Sebepoznání jako začátek – jak odhalit, co tě drží zpátky

Většina z nás prochází životem na autopilota, aniž bychom si uvědomovali, že spousta našich přesvědčení není vůbec našich – byla nám předána společností, kulturou, rodinou a předchozími generacemi. Od narození nasáváme všechno kolem sebe jako houby. Zamysli se nad svým jménem – kolikrát jsi ho musela slyšet, než sis uvědomila „Aha, tohle jsem já“? Celá naše identita se formuje opakováním a sociálním podmiňováním.

Zdědili jsme přesvědčení od našich rodin, škol, komunit a kultur, často bez toho, aniž bychom si položili otázku, jestli nám skutečně slouží. Tato podvědomá přesvědčení nenápadně řídí náš život, aniž bychom si to uvědomovali.

Biolog Bruce Lipton to krásně vysvětluje skrze epigenetiku: naše geny nejsou náš osud. Prostředí kolem nás – a uvnitř nás – určuje, jak se geny projeví. To znamená, že naše přesvědčení, emoce, návyky a volby mohou aktivovat nebo potlačit genetické vyjádření.

Proto opuštění omezujícího prostředí může přinést hlubokou změnu. Když jsem ve dvaceti odešla z vesnice do Londýna, vědu jsem tehdy neznala, ale cítila jsem zásadní posun. Obklopená inspirativními lidmi a vystavená novým myšlenkám jsem začala vidět nové možnosti. Celý můj nervový systém se otevřel nové realitě. Začala jsem vzkvétat.

Jenže samotné sebepoznání nestačí. Novou identitu nestačí jen myslet – je třeba ji vtělit.

Následovala jsem svou intuici a našla cestu k józe. Začalo to fyzicky, jako způsob, jak se cítit lépe ve svém těle. Postupně se však jóga stala mou cestou k hlubšímu léčení. Spojení pohybu s dechem mi umožnilo zpomalit mysl a vnímat své emoce a vnitřní vzorce. Vzpomínám si na ráno, kdy jsem vstala vyčerpaná a ptala se sama sebe, proč jsem souhlasila s výukou tak brzy. Jenže na podložce, když jsem vedla ostatní k nastavení záměrů a otevřenosti zázrakům, se něco změnilo. Z té lekce jsem odcházela s pocitem kouzla, připravená přijímat, a věděla jsem, že tohle chci dělat každý den.

Jóga se stala prvním nástrojem, který mi ukázal, jaké to je žít se záměrem. Vybírat si, jak se chci cítit.

Pak přišla práce s myslí. Se sebepoznáním přišla odpovědnost. Začala jsem si všímat svých přesvědčení, zkoumat, která jsou moje a která zděděná. Prostřednictvím psaní deníku, afirmací a denních rituálů jsem se naučila měnit své myšlení a vybírat si nová přesvědčení. Právě na těchto základech jsem vytvořila svůj kurz Mindset.

Ale i práce s myslí má své limity.

Podle Dr. Joe Dispenzy operujeme pouze s asi 5% vědomého uvědomění. To znamená, že většina našich rozhodnutí, reakcí a návyků vychází z podvědomí – toho, co jsme si během let v těle uložili. Už se ti někdy stalo, že jsi automaticky dojela ke starému domu? Nebo vypnula budík, aniž by sis to uvědomila? Není to nedostatek disciplíny, je to tvůj nervový systém, který funguje podle staré identity.

A tady přichází Neuro-somatické ladění (NSA). NSA je technika založená na práci s nervovým systémem, která ti umožní přístup ke zaseknuté emoční energii v těle. Prostřednictvím dechu, doteku a somatického uvědomění pomáhá regulovat tvůj systém, čistit emoční zátěž a uvádět tě do stavu harmonie.

Pro mě byla NSA chybějícím článkem. Vytáhla mě z deprese, když nic jiného nefungovalo. Pomohla mi znovu pocítit nekonečnost a otevřít se hojnosti a energii, kterou jsem považovala za ztracenou.

Skutečná transformace totiž není jen mentální. Je somatická.

NSA spojuje starodávnou moudrost s moderní vědou. Využívá techniky jako dechová cvičení, NLP, emoční alchymii, svalové testování, hypnoterapii a modlitby pro transformaci na úrovni buněk a duše.

Co dělá NSA jedinečnou, je, že se nezaměřuje pouze na mysl. Řeší nervový systém, podvědomé programy a emoční paměť těla – všechny části, které tradiční metody léčení často opomíjejí.

NSA ti pomůže:

• Identifikovat a uvolnit zaseknuté emoční vzorce

• Přeprogramovat přesvědčení na podvědomé a buněčné úrovni

• Regulovat nervový systém, aby změna byla snadná

• Obnovit harmonii mezi myslí, tělem a duší

Afirmace: „Přijímám odpovědnost za svůj život a vědomě volím přesvědčení, která mě posilují.“

Pokud jsi připravena přepsat příběh o tom, kdo jsi... Pokud už tě unavuje snažit se bez skutečné změny...

Máš dvě silné možnosti, jak začít:

👉 Získej ZDARMA přístup k mému Mindset kurzu v mé soukromé Facebook skupině a začni svou cestu k trvalé změně, nebo

👉 Rezervuj si 1:1 NSA sezení a zažij, co je opravdu možné.